Ira: gestos que te delatan

La ira es una de las emociones primarias, la más corrosiva y autodestructiva. Cuando sentimos ira nuestro organismo reacciona inmediatamente al detectar un elemento peligroso externo. Nuestro cerebro manda una orden al cuerpo para ponerse alerta y nos activamos en modo ‘ataque’ o ‘defensa’. ¿Cómo reacciona nuestro cuerpo ante la ira? El ritmo cardiaco aumenta y el corazón bombea sangre más rápido; la respiración se acelera y nuestros músculos se tensan de manera automática. Nuestro cuerpo se prepara para un inminente acto físico: atacar, huir o defenderse. El lenguaje corporal es el lenguaje de nuestras emociones. Un idioma sin palabras...

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